Προσωποκεντρική και Βιωματική Ψυχοθεραπεία

H προσωποκεντρική θεραπεία δίνει αξία στη μοναδικότητα κάθε οντότητας και την υποκειμενικότητα του κάθε βιώματος και εμπειρίας. Η προσωποκεντρική σκέψη, αντλώντας και από άλλες ανθρωπιστικές και υπαρξιακές θεωρίες, δίνει θέαση σε κάθε ανθρώπινη ύπαρξη ως μιας οντότητας ξεχωριστής από κάθε άλλο πρόσωπο και της επιτρέπει να υπάρχει στην απόλυτη ετερότητά της.
Ο Carl Rogers, εμπνευστής και εισηγητής της προσωποκεντρικής θεωρίας, κατέδειξε έναν νέο τρόπο για να προσεγγίσουμε την ψυχική υγεία, την ψυχική ασθένεια, τον ανθρώπινο πόνο και τον άνθρωπο εν γένει, απορρίπτοντας τις στιβαρές και αυστηρές ψυχολογικές κατηγορίες και συστήματα, τα οποία κατατάσσουν τις ανθρώπινες εμπειρίες σε κανονικές και μη. Αντίθετα, υπέδειξε πως το κλειδί της αποτελεσματικής θεραπείας είναι η θεραπευτική σχέση: μια σχέση που βασίζεται στις αρχές της ισοτιμίας, όπου η θεραπεύτρια δεν συναντά τη θεραπευόμενη από τη θέση της αυθεντίας και δεν καλλιεργεί την εξάρτηση.

Στόχος της θεραπείας είναι η δημιουργία ενός κλίματος εμπιστοσύνης, ενσυναίσθησης, άνευ όρων αποδοχής και αυθεντικότητας, μέσα στο οποίο κάθε μοναδικό άτομο θα μπορεί να εξερευνήσει όλες τις πλευρές του εαυτού του και να πορευτεί προς την ολοκλήρωση και την πραγμάτωσή του, προς ένα αυτόνομο όλον, έως ότου να μπορεί και μόνο του να χρησιμοποιήσει την έμφυτη σοφία και θεραπευτικότητά του για να αντιμετωπίσει κάθε μικρό και μεγάλο εμπόδιο της ζωής.
Με τη βαθιά πεποίθηση πως το ευ ζην είναι μια διαδικασία και όχι στατική κατάσταση, μια κατεύθυνση και όχι ένας προορισμός, η προσωποκεντρική θεραπεύτρια συντροφεύει τον κάθε πελάτη στο σημείο ακριβώς στο οποίο βρίσκεται, με απόλυτο σεβασμό στον δικό του ξεχωριστό ρυθμό. Βρίσκεται εκεί για να προσφέρει ένα άγγιγμα, γεμάτο συν-κινήσεις και εσωτερικές μετακινήσεις, το οποίο ανακουφίζει και θεραπεύει.